Far crescere la massa muscolare o semplicemente un allenamento cardio tonificante. La sala body building della SSD Vita mette a disposizione dei propri iscritti una sala pesi con le attrezzature più varie per soddisfare ogni esigenza. [APPROFONDISCI]
Basato su tre allenamenti settimanali, con utilizzo di attrezzature specifiche QUEENAX – AIR RUNNER – AIR BIKE ELITE (per il miglioramento delle performance di forza resistenza e ipertrofia) [APPROFONDISCI]
Letteralmente la parola fitness significa “buona salute” è un insieme di caratteristiche psico-fisiche che generano un buono stato di forma fisica e mentale. [APPROFONDISCI]
Contrariamente a quanto si possa pensare e a quanto il nome stesso lascerebbe intuire, la pre-pugilistica non è una disciplina propedeutica alla boxe, bensì una specializzazione. [APPROFONDISCI]