La palestra SSD Vita da fine settembre / inizio ottobre 2019 offre nuove attività durante la settimana:

  • CROSS TRAINING (basato su tre allenamenti settimanali, con utilizzo di attrezzature specifiche QUEENAX – AIR RUNNER – AIR BIKE ELITE (per il miglioramento delle performance di forza resistenza e ipertrofia)
  • FUNCTIONAL TRAINING (basato sull’utilizzo dell’allenamento a corpo libero e carichi ridotti con allenamenti bisettimanali volti al miglioramento generale dello stato fisico)
  • KICK BOXE (sport da combattimento di origine giapponese, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato)

 

La palestra della SSD Vita offre ai propri iscritti la possibilità di seguire corsi di fitness oppure di allenarsi nella sala body building sia con i pesi che con macchinari cardio Panatta e Precor.

La struttura è dotata di una sala fitness e di 2 sale adiacenti cardiofitness e pesi, dove l’iscritto potrà seguire il percorso di allenamento che desidera in autonomia o consigliato dagli istruttori presenti.

Il nostro staff è altamente qualificato e sempre aggiornato sulle novità che l’ampio settore del fitness propone.

 

 LUNEDI'MARTEDI'MERCOLEDI'GIOVEDI'VENERDI'
09:00/10:00HEALTH FITNESSHEALTH FITNESS
10:00/11:00HEALTH FITNESSHEALTH FITNESS
17:00/18:00PILATESTONE UPTOTAL BODY
18:00/19:00FUNCTIONAL SCULPTPILATESPILATES
19:00/20:00CROSS TRAININGKICK BOXECROSS TRAININGKICK BOXECROSS TRAINING
20:00/21:00PREPUGILISTICAPREPUGILISTICAPREPUGILISTICA