Allenarsi nell’acqua con la musica, è benefico per numerose ragioni:

  • Si limitano i traumi: in acqua, riducendo il proprio peso corporeo, si limitano al massimo il rischio di traumi e ferite. Per questo l’acquagym è una disciplina ideale per tutti.
  • I movimenti sono facilitati: dato che nell’acqua si è più leggeri, gli esercizi sono più facili da realizzare e, soprattutto, l’estensione del movimento è maggiore.
  • Si tonifica il corpo in modo uniforme: per muoversi nell’acqua si usano tutti i muscoli, senza rendersene conto. Il corpo diventa tonico e armonioso

ORARI GIUGNO – LUGLIO
Lunedì e Venerdì dalle 10:00 alle 10:50
Lunedì e Giovedì 19:20 – 20:10

ORARIO
LUNEDI'
MARTEDI'
MERCOLEDI'
GIOVEDI'
VENERDI'
10:00 - 10:50
ACQUA GYM
ACQUA GYM
19:20 - 20:10
ACQUA GYMACQUA GYM