La palestra SSD Vita offre nuove attività durante la settimana:
- CROSS TRAINING (basato su tre allenamenti settimanali, con utilizzo di attrezzature specifiche QUEENAX – AIR RUNNER – AIR BIKE ELITE (per il miglioramento delle performance di forza resistenza e ipertrofia)
- FUNCTIONAL TRAINING (basato sull’utilizzo dell’allenamento a corpo libero e carichi ridotti con allenamenti bisettimanali volti al miglioramento generale dello stato fisico)
- KICK BOXE (sport da combattimento di origine giapponese, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato)