Nutrizionista sportivo a Roma: il nuovo servizio di SSD Vita
Alimentazione, attività fisica e benessere sono strettamente collegati.
Per questo, la SSD Vita attiva un nuovo servizio di nutrizionista in sede, rivolto a tutti i frequentatori del centro sportivo che desiderano migliorare le proprie abitudini alimentari attraverso un percorso personalizzato.
Il servizio sarà seguito dal Dott. Flavio Andreozzi, biologo nutrizionista specializzato in nutrizione sportiva, clinica e pediatrica, che riceverà presso la SSD Vita esclusivamente su appuntamento.
L’obiettivo non è proporre una soluzione standardizzata, ma costruire un piano alimentare sostenibile e compatibile con lo stile di vita, le necessità e gli obiettivi della singola persona.
Sport e alimentazione: due aspetti dello stesso percorso
Allenarsi con regolarità è fondamentale per mantenersi attivi, migliorare la propria condizione fisica e prendersi cura del benessere generale. Tuttavia, l’attività sportiva deve essere accompagnata da un’alimentazione adeguata alle caratteristiche individuali e al tipo di allenamento svolto.
Il fabbisogno nutrizionale può infatti cambiare in base a numerosi fattori:
- età e caratteristiche fisiche;
- stile di vita;
- frequenza e intensità degli allenamenti;
- disciplina sportiva praticata;
- obiettivi personali;
- abitudini alimentari;
- eventuali allergie, intolleranze o necessità specifiche.
Un percorso nutrizionale personalizzato può aiutare a organizzare meglio i pasti, sostenere l’attività fisica e favorire un rapporto più consapevole ed equilibrato con l’alimentazione.
Per chi pratica nuoto, fitness, tennis o altre attività sportive, alimentazione, idratazione, recupero e qualità dell’allenamento fanno parte dello stesso percorso di benessere.
Chi è il Dott. Flavio Andreozzi
Il Dott. Flavio Andreozzi è un biologo nutrizionista, abilitato all’esercizio della professione e iscritto all’Ordine Nazionale dei Biologi.
Ha conseguito la Laurea Magistrale in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università Campus Bio-Medico di Roma, dopo la laurea triennale nello stesso ambito.
La sua attività professionale è dedicata in particolare alla:
- nutrizione sportiva;
- nutrizione clinica;
- nutrizione in età pediatrica;
- valutazione della composizione corporea;
- elaborazione di piani alimentari personalizzati.
Dal 2021 al 2025 ha svolto il ruolo di nutrizionista per il settore giovanile dell’A.S. Roma, maturando un’esperienza specifica nel rapporto tra alimentazione, crescita, allenamento e attività sportiva.
Ha inoltre svolto tirocinio presso l’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del CONI e ha partecipato, presso la Scuola dello Sport CONI di Roma, a seminari tecnici dedicati alla dieta mediterranea, all’alimentazione dell’atleta e al ruolo della nutrizione nello sport.
Alla preparazione accademica e professionale si aggiunge una conoscenza diretta dell’attività agonistica: il Dott. Andreozzi è stato atleta di baseball, ha giocato nel campionato italiano di Serie A e ha fatto parte delle rappresentative giovanili della Nazionale Italiana, conquistando una medaglia d’oro e una medaglia di bronzo ai Campionati Europei Under 15.
Un’esperienza che gli permette di conoscere non soltanto gli aspetti teorici della nutrizione sportiva, ma anche le esigenze quotidiane di chi si allena e affronta un percorso agonistico.
A chi è rivolto il servizio di nutrizionista di SSD Vita
Il servizio è rivolto a tutti i frequentatori del centro sportivo.
È possibile richiedere una consulenza nutrizionale se si desidera:
- affiancare l’alimentazione all’attività sportiva;
- migliorare l’organizzazione dei pasti durante la giornata;
- ricevere indicazioni compatibili con i propri allenamenti;
- modificare le proprie abitudini alimentari;
- intraprendere un percorso di gestione del peso;
- ricevere un piano alimentare personalizzato;
- approfondire la propria composizione corporea;
- supportare l’alimentazione di bambini e ragazzi che praticano sport.
Il percorso viene costruito tenendo conto della persona nella sua completezza: abitudini quotidiane, attività fisica, preferenze alimentari, esigenze personali e obiettivi concordati con il professionista.
Come si svolge la prima visita nutrizionale
La prima visita ha una durata e una struttura pensate per permettere al nutrizionista di conoscere la persona, le sue abitudini e le sue necessità.
- Anamnesi nutrizionale e fisiopatologica
La visita inizia con un colloquio approfondito durante il quale vengono raccolte informazioni relative allo stato generale, allo stile di vita e alla storia alimentare della persona.
L’intervista comprende domande su:
- eventuali allergie o intolleranze alimentari;
- disturbi funzionali o condizioni da tenere in considerazione;
- alimenti esclusi per gusto personale;
- stile alimentare onnivoro, vegetariano o vegano;
- numero e distribuzione dei pasti;
- abitudini di idratazione;
- organizzazione della giornata alimentare;
- attività fisica e programma degli allenamenti.
Durante il colloquio viene inoltre effettuato un recall delle 24 ore, ricostruendo ciò che la persona ha mangiato e bevuto nella giornata precedente. Questo passaggio aiuta il professionista a comprendere concretamente le abitudini già presenti.
- Analisi della composizione corporea
La visita prosegue con la rilevazione del peso e dell’altezza e con l’analisi della composizione corporea.
Il Dott. Andreozzi utilizza strumenti professionali, tra cui:
- bioimpedenziometro Akern BIA 101 BIVA PRO;
- plicometro Skinfold Gima;
- bilancia professionale con altimetro.
La bioimpedenziometria permette di raccogliere informazioni utili sulla composizione corporea, mentre la plicometria contribuisce alla valutazione del tessuto adiposo sottocutaneo.
Questi dati vengono interpretati dal professionista all’interno della valutazione complessiva e non considerati come semplici numeri isolati.
- Elaborazione del piano alimentare personalizzato
Sulla base delle informazioni raccolte durante il colloquio, delle misurazioni effettuate e degli obiettivi concordati, viene elaborato un piano alimentare personalizzato.
Lo scopo è individuare una modalità alimentare concreta, sostenibile e applicabile nella vita di tutti i giorni, evitando schemi generici uguali per tutti.
Alla consegna del piano viene programmato anche il successivo appuntamento di controllo.
Perché sono importanti le visite di controllo
Il percorso nutrizionale non si conclude con la consegna del piano alimentare. Le visite di controllo servono a valutare l’andamento del percorso, verificare eventuali cambiamenti e affrontare le difficoltà incontrate nella quotidianità.
Durante il controllo il nutrizionista può aggiornare le indicazioni sulla base dei risultati, delle nuove esigenze e dell’evoluzione del programma di allenamento.
L’obiettivo non è inseguire risultati immediati, ma costruire nel tempo abitudini alimentari più consapevoli e compatibili con il proprio stile di vita.
Prenota la tua visita nutrizionale presso SSD Vita
Il Dott. Flavio Andreozzi riceverà presso SSD Vita esclusivamente su appuntamento.
Per ricevere maggiori informazioni o prenotare la prima visita è possibile rivolgersi direttamente alla Segreteria del centro sportivo.
Allenamento e alimentazione possono diventare parti coordinate dello stesso percorso: un modo più consapevole e personalizzato di prendersi cura del proprio benessere, dentro e fuori dal centro sportivo.
