PISCINA

Il Centro Sportivo Vita, una società semplice, ma che da 40 anni punta ancora ai valori, seguendo esclusivamente le linee guida della F.I.N. distinguendosi per l’organico altamente specializzato e per i risultati agonistici raggiunti negli anni.
Per gli iscritti, da questa stagione, l’offerta di attività si è ampliata comprendendo oltre i corsi per adulti e bambini, fitness in acqua e l’agonismo, anche PALLANUOTO e MASTER. Sono inoltre attivi CORSI SUB e di SALVAMENTO per ottenere il brevetto di assistente bagnante.

 

CORSI DI NUOTO

  • BAMBINI
    I corsi di nuoto sono organizzati per gruppi omogenei di massimo 8/10 bambini, tenendo conto dell’età, della predisposizione naturale e del grado di acquaticità ci ciascuno, trasmettendo costantemente passione per l’acqua e lealtà sportiva, respirando un ambiente sano e ricco di emozioni. Più volte nel corso dell’anno vengono effettuate verifiche tecniche e al termine della stagione sportiva tutti prendono parte alle prove per il conseguimento del brevetto.
  • ADULTI
    Non è mai troppo tardi per imparare o per migliorare la propria tecnica. Sono previsti corsi per principianti, lezioni singole o in gruppo, corsi di perfezionamento ed inoltre il circolo offre la possibilità di prenotare lezioni private con l’istruttore.

Per scegliere il corso più adatto, venite a trovarci direttamente in Segreteria. Il nostro staff saprà rispondere nel miglior modo alle vostre esigenze.

 

NUOTO LIBERO

Se vuoi allenarti in autonomia, il Circolo Sportivo Vita offre un ampio orario dove poter nuotare seguendo i tuoi ritmi sotto la supervisione di personale estremamente qualificato.

 

FITNESS IN ACQUA

Allenarsi nell’acqua con la musica, è benefico per numerose ragioni:

Si limitano i traumi: in acqua, riducendo il proprio peso corporeo, si limitano al massimo il rischio di traumi e ferite. Per questo l’acquagym è una disciplina ideale per tutti.
I movimenti sono facilitati: dato che nell’acqua si è più leggeri, gli esercizi sono più facili da realizzare e, soprattutto, l’estensione del movimento è maggiore.
Si tonifica il corpo in modo uniforme: per muoversi nell’acqua si usano tutti i muscoli, senza rendersene conto. Il corpo diventa tonico e armonioso

 

AQUAZUMBA

Si bruciano calorie perché il corpo si difende dalla temperatura dell’acqua. aquazumba inoltre l’acqua oppone resistenza ai movimenti, costringendo i muscoli a lavorare di più e l’organismo a spendere più energia.
Si migliora la circolazione venosa: la pressione dell’acqua e l’idromassaggio creato dai movimenti stimolano il ritorno del sangue verso il cuore. Le caviglie sono drenate bene in quanto la pressione dell’acqua è maggiore in profondità.
Si combatte la cellulite: massaggio della gambe + eliminazione delle tossine + miglioramento della circolazione: è la ricetta vincente per eliminare la cellulite. È rilassante: l’acqua è ben riscaldata, il che favorisce il rilassamento muscolare e psicologico. Si alleviano dolori, rigidità e stress.

 

CORSI DI ACQUA FIRNESS – ACQUA ZUMBA – ACQUA POWERGYM e ACQUA AEROBICA

  • Acqua Fitness: attività in acqua completa, realizzata sia al centro che vicino al bordo vasca, che ha come finalità allenamenti, resistenza generale e coordinazione motoria. Gli esercizi, svolti con un’intensità media ed a carico naturale, coinvolgono tutti i gruppi muscolari.
  • Acqua Zumba: è un allenamento a ritmo di musica, da svolgere in acqua e ad alto consumo calorico. Si tratta di una disciplina che mutua i movimenti e la filosofia dallo zumba fitness, sfruttando le proprietà drenanti e tonificanti dell’acqua per dimagrire senza troppa fatica.
  • Acqua PowerGym: è una lezione ad alta intensità. L’obiettivo è il miglioramento della resistenza muscolare e lo sviluppo della capacità aerobica. E’ previsto l’utilizzo di particolari attrezzi.
  • Acqua Aerobica: è una disciplina molto divertente con risultati immediati, poiché tutte le parti del corpo sono costantemente massaggiate, il che contribuisce al rassodamento della pelle. Prevede la realizzazione di vere e proprie coreografie acquatiche.

 

NUOTO AGONISTICO

La S.S.D. Vita s.r.l rappresenta un’affermata realtà nel mondo del nuoto, vantando da anni un elevato numero di tesserati in tutti i settori agonistici. Punti di riferimento i 4 tecnici FIN: De Carli Andrea, Fletcher Valerio, Malorni Antonella e Stinchelli Ippolita che seguono i nostri atleti nei campionati regionali, meeting italiani e regionali, nelle trasferte, nei collegiali estivi ed invernali.

Sezione MASTER Allenatore: Andrea De Carli
Sezione PALLANUOTO Allenatore: Luca Solms

 

CORSI SUB

Sempre mirati a migliorare ed ampliare i servizi offerti ai nostri affiliati, da quest’anno la SSD Vita organizza e promuove anche l’attività subacquea. Vi invitiamo a provare l’emozione che si vive immergendosi nei nostri mari, ci piacerebbe trasmettere il rispetto e l’impegno nel tutelare l’ambiente che ci circonda dentro e fuori dall’acqua. Grazie alla collaborazione con uno staff di professionisti qualificati, terremo presso il nostro Circolo, Corsi di Addestramento Subacqueo a partire dal primo livello (Open Water Diver) fino ai corsi professionali, con rilascio del brevetto internazionale PADI (la più grande organizzazione di professionisti della subacquea a livello mondiale) riconosciuto in tutto il mondo.

Le sessioni in piscina dei corsi si svolgeranno il mercoledì sera dalle 20,30 alle 22,00. Potrai così esplorare meravigliosi luoghi in tutto il mondo, provare la piacevole sensazione dell’assenza di gravità, ritagliarti un tempo tutto per te lontano dallo stress e dalla quotidianità. Per tutti coloro che mostrano curiosità verso la subacquea e ne vogliono sapere di più, informiamo che il terzo mercoledì di ogni mese sarà organizzata una serata di prova gratuita in acqua.

Per info e prenotazioni contattare la segreteria: segreteria@vitaclub.it

Siamo disponibili ad effettuare anche corsi individuali e personalizzati secondo le esigenze.

Lo STAFF
Alessandra Ferreri – IDC (Instructor Development Course) Staff Instructor
Antonio Salvatore – Master Scuba Diver Trainer
Francesco Coppola – Dive Master
Alessandra Rech – Dive Master

 

SALVAMENTO

La SSD Vita, in collaborazione con la Federazione Italiana Nuoto Settore Salvamento , organizza corsi riconosciuti di salvataggio. Lo scopo è quello di predisporre i partecipanti a svolgere un servizio di assistenza a tutti coloro che praticano attività in ambiente acquatico preparandoli ad intervenire e utilizzare le attrezzature specifiche per il soccorso del pericolante, nonché le corrette procedure di rianimazione cardiopolmonare.

Per gli studenti: Il corso è valido per il riconoscimento del Credito Scolastico.

 

BALNEAZIONE

Con l’arrivo dell’estate anche la SSD Vita cambia veste. Da giugno la piscina verrà scoperta e aprirà tutti i giorni al pubblico con un servizio di balneazione. La nostra struttura è una piccola oasi di pace a pochi passi dal caos cittadino dove potersi rilassare sul lettino, bordo vasca sotto l’ombrellone o in pineta, e farsi un tuffo ristoratore contro il caldo estivo!