Far crescere la massa muscolare o semplicemente un allenamento cardio tonificante. La sala body building della SSD Vita mette a disposizione dei propri iscritti una sala pesi con le attrezzature più varie per soddisfare ogni esigenza. [APPROFONDISCI]

Letteralmente la parola Fitness significa BENESSERE è un insieme di caratteristiche psico-fisiche che generano un buono stato di forma mentale ed ovviamente anche fisica. [APPROFONDISCI]

La Prepugilistica è un’attività di preparazione fisica alla boxe priva di contatto fisico studiata per sviluppare le capacità atletiche e di coordinazione tipiche del pugilato.
Si apprendono movimenti, tempo, distanze e comportamenti tecnici del pugilato in un lavoro che coinvolge tutti i distretti muscolari. [APPROFONDISCI]